हिमा दास..

 हिमा दास, ज्यांना "ढिंग एक्सप्रेस" म्हणूनही ओळखले जाते, त्या एक भारतीय धावपटू आहेत. त्यांनी 2018 मध्ये IAAF जागतिक अंडर-20 चॅम्पियनशिपमध्ये 400 मीटरमध्ये सुवर्णपदकासह अनेक आंतरराष्ट्रीय पदके जिंकली आहेत. दास यांनी 2018 च्या आशियाई क्रीडा स्पर्धेत तीन पदके जिंकली, ज्यात महिलांच्या 400 मीटर शर्यतीत रौप्यपदकाचा समावेश आहे.

हिमा दास यांच्याबद्दलची काही प्रमुख माहिती:

 * जन्म: 9 जानेवारी 2000

 * जन्मस्थान: ढिंग, नागाव, आसाम

 * खेळ: ऍथलेटिक्स (धावणे)

 * विशेषता: 400 मीटर

 * उपलब्धी:

   * 2018 IAAF जागतिक अंडर-20 चॅम्पियनशिपमध्ये 400 मीटरमध्ये सुवर्णपदक

   * 2018 आशियाई क्रीडा स्पर्धेत तीन पदके (महिलांच्या 400 मीटर शर्यतीत रौप्यपदकासह)

   * अर्जुन पुरस्कार

हिमा दास यांचे सुरुवातीचे जीवन:

हिमा दास यांचा जन्म आसाममधील नागाव जिल्ह्यातील ढिंग गावात एका शेतकरी कुटुंबात झाला. त्यांनी लहान वयातच धावण्यास सुरुवात केली आणि लवकरच त्यांच्यात नैसर्गिक प्रतिभा असल्याचे स्पष्ट झाले.

हिमा दास यांची कारकीर्द:

दास यांनी 2018 मध्ये आंतरराष्ट्रीय स्तरावर यश मिळवले, जेव्हा त्यांनी IAAF जागतिक अंडर-20 चॅम्पियनशिपमध्ये 400 मीटरमध्ये सुवर्णपदक जिंकले. त्यांनी 2018 च्या आशियाई क्रीडा स्पर्धेत तीन पदके जिंकली, ज्यामुळे त्या भारतातील सर्वात यशस्वी महिला ऍथलीट बनल्या.

हिमा दास यांची प्रेरणा:

हिमा दास भारतातील अनेक तरुण ऍथलीट्ससाठी प्रेरणा आहेत. त्यांनी हे दाखवून दिले आहे की कठोर परिश्रम आणि दृढनिश्चयाने काहीही शक्य आहे.

अतिरिक्त माहिती:

 * हिमा दास आसाम पोलिसात पोलीस उपअधीक्षक (डीएसपी) म्हणूनही कार्यरत आहेत.

 * त्या 100 मीटर, 200 मीटर आणि 400 मीटर यांसारख्या स्पर्धांमध्ये भाग घेतात.